第2021章 你买挂我也买挂都用外挂打平很合理对吧（第2页）

有明明白白苏神做过的计划修改。

你比如说，他今年冬训的核心训练点是——把他的臀大肌与扒地技术进行一个新的升级和融合。

这些方面在他顺腿的时候。

就已经有了体现。

臀大肌和弧形扒地，已经有机结合，比去年更好。

肉眼可见。

但是这还不够。

怎么进一步增加自己的跑动能量？

光是技术还不够，不然总是感觉自己辛辛苦苦训练出来的“大屁股”

，怎么都显得有些浪费了。况且光是这样训练的，进度并不高。

能够突破的上限也不大。

张培猛是87年的人。

他现在也已经25了。

说实话也已经有了一定的“年龄焦虑”

，因此他也不想再等，趁着自己的身体机能还在巅峰。

他想要尽可能在今年出成绩。

让自己能够在短跑的历史上留下属于自己的一笔。

o大赛的奖牌他是没想过了。

可是你能留下好的名字也可以啊。

若是能够在一些类似于钻石赛之类的，拿下一些冠军，多收割一些小荣誉。

也是可以的。

带着这种心思，他今年也是拉下脸，不管湖凯弄出的这一份冬训计划看起来有多么的好。依然是执意想要问问……

苏神这个二沙岛的灵魂人物是什么意思。

认为还能不能继续再改进一番。

果然。

一问就问出了湖凯之前没有考虑到的东西。

任何技术。

都是基于身体进行开的。

虽然这个训练的切入很好，训练的角度也不错，但怎么说，还是漏了一个大点。

那就是张培猛自己感觉到少了的东西。

少的就是辛辛苦苦练起来的大屁股。

却没有更多的参与到自己的冬训，潜力与成绩开。

怎么说都有些浪费。

要是说劳逸这边，是把自己的核心练到了钢铁级别，是而刷到仅次于苏神的核心之王。

那张培猛这边。

他就是依靠自己这些年的不断努力，把自己在上一世原本有些“扁平”

的屁股蛋子，狠狠给加强了起来。

一年比一年大。

一年比一年丰满。

这就是这个时间线上，张培猛的本钱。

“你告诉培猛，从肌肉力角度，臀大肌要进一步加大收缩强度。”

“用它强力拉动大腿后侧和外侧肌肉，使腿部获得更强大的向后下方的力量。”