第4章 力量测试（第3页）

“兄弟，看你块头以前也练过吧？”

男人上来一脸笑意的问道。

“练过一点。”

林简回道。

“你放心，我用人格担保，测试和训练课程绝不捆绑，但我们的测试方法可跟普通健身房不同，沿用的是国家运动员的测试方法，十分严苛，所以成绩会跟你以前测试的有很大区别，你要做好被打击的心理准备。”

做啥心理准备？

以前就没测过好吧。

林简心里吐槽一句后，再次确认了一下：“真免费测？”

男人点头：“真免费，不过你测试完，或许就会改变想法，让我帮你制定训练计划了。”

林简见对方如此自信，心中也有些期待这国家运动员的测试方法了。

跟随男人走进健身馆内，场馆规模属实不小。

那琳琅满目的健身器材，宛如钢铁士兵一样，一排排整齐的列放。

不过对方并未朝那些器材走去。

反倒是带着林简来到上面挂有“体能检测中心”

标识的局域。

“既然你有着健身经验，那基本身体参数还用测量吗？”

林简本着来都来了的原则，必须得测一下啊。

于是，他开始在这位教练的安排下测试基本参数。

首先就是测量身高和体重。

数据毫无意外，跟林简自己测试的差不多。

不过对方的仪器明显先进很多，体重身高出来的瞬间，BMI指数也出来了。

“BMI指数25。38，看这数据已经到了超重范围，不过具体还得看皮脂测量。”

接下来，林简进行了很多测量。

比如围度测量，包括臂长、胸围、肩围、腰围、臀围、大腿和小腿等部位的围度。

这些数据均在标准范围内。

然后就是皮脂测量，数值一切正常。

“你身体的参数挺好的，练了很久吧？”

男教练看完林简的数据，不由得问道。

“三四个月吧。”

林简如实回答，反正对方又不知道他以前是个胖子。

“那你挺有天赋啊。”

对方夸赞一句，转而带着林简来到一处安放器械的区域。

“你底子不错，但我还是要提醒你，接下来的测试可不容易，做好心理准备了吗？”

林简点点头。

“好！咱们开始肌肉耐力的测试。”