第474章 最难的是超越自己（第2页）

万一……

万一啊，万一苏尘这小子输了，岂不是要增长他们的气焰？

怕是那群狼崽子，又要不知死活，不知疲惫的训练！

“好！”

“我带着他们训练，雷团长您就放心吧！”

许四拍着胸脯保证。

他说话算话。

雷大风无比放心。

——【！！！】

——【提前开始操练吗？】

——【好好好，这个我喜欢看，这个我是真的喜欢看！】

——【兄弟们，开始了，真正的军训现场就要开始了。】

——【呜呜呜……我也是一名士兵战士，可惜啊……我不是雪狼团的……】

——【同志们，你们都是什么原因来到军营里面的啊？】

——【我，我先说吧，我爹是让我送进来，戒网瘾的！】

——【我也差不多吧……我家里人说，混日子还不如到军营里面改造一下……】

——【哼哼，这么说来的话，我觉着，我应该天生就是当兵圣体吧？】

——【我觉着，苏哥应该会有一个不错的成绩……】

第一个项目。

先是来到一个具备训练器材，训练设施的场所。

这里有单杠，有双杠。

还有不少的健身器材……

踩在沙子上面。

许四指着面前的单杠，笑着说：“我们第一个训练项目，就练习这个单杠吧！”

“单杠你们会玩吧？”

“我先来给你们演示一下！”

蹦跳，双手撑住单杠，将自己的身体悬挂起来。

之后，借助腹部的力量，开始围绕着单杠转圈。

一个……

再次归位。

这也算是完成了一个单杠动作。

许四做的非常标准。

身子绷直，不软不塌……

这样，确保训练有效。

当然……

训练有效的后果是，腹部力，全身力。

就像是风火轮一样，一直在单杠上面转动。